Страх возникает в случае опасности. Он нужен, чтобы оберегать нас, и к нему важно прислушиваться. Иногда мы боимся не чего-то опасного, а нового и неизвестного или слишком сложного — такого, с чем можем не справиться.

Страх

Чтобы прожить страх, нужно разглядеть его поближе и познакомиться. Возможно, тогда он покажется не таким большим и пугающим. Мы подготовили карточки, которые помогут вам узнать свой страх поближе.

Ответьте на несколько вопросов, чтобы представить, как выглядит ваш страх, на что он похож и где вы можете с ним встретиться.

Если хотите, можете сохранить картинку, чтобы нарисовать свой страх и поделиться им в сторис.